11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 35,51g | Prot: 65,88g | Karb: 52,82g.
Kahvaltı: Кофе, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Язык Говяжий Отварной, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|