11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 46,44g | Prot: 22,71g | Karb: 135,96g.
Kahvaltı: ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Каравай Придвинья Хлеб Благодатный со Льном, Кофе, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, ООО «МАЛБИ ФУДС» Шоколад Молочный «MILLENIUM FRUITS &NUTS» с Миндалем, Цельными Лесными Орехами, Клюквой и Изюмом. Akşam Yemeği: ООО «МАЛБИ ФУДС» Шоколад Молочный «MILLENIUM FRUITS &NUTS» с Миндалем, Цельными Лесными Орехами, Клюквой и Изюмом, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Мёд, Яблоко, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, Кофе, Сухие Семена Чиа. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе, Кофе, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|