11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 46,54g | Karb: 121,61g.
Kahvaltı: Халва, Алексеевское Вареная Сгущенка, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Овсяная. Öğle Yemeği: Макси Котлета Рыбная Жареная, Бондюэль Горошек Консервированный. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helga Penkvao Kilo Geçmişi
|