11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 40,40g | Prot: 106,03g | Karb: 157,36g.
Kahvaltı: Ленивая Овсянка, Сырники Диетические. Öğle Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Банановый Коктейль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|