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Media settimana (abbuffo dolce multiplo da stress)
Che sia il caso di fare un po' di scarico? 🤔
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58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2117 kcal
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Yağ: 60,07g | Prot: 102,09g | Karb: 288,88g.
Kahvaltı: Caffè (in Polvere), Uovo, Grondona Legaccio Antica Genova, Grissinbon Fette Biscottate Kamut Bio , Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Motta Panettone, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Grondona Legaccio Antica Genova, Radicchio Rosso, Salmone al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Fiordimonte Rustiche Artigianali all'uovo. Akşam Yemeği: Grissinbon Fette Biscottate Kamut Bio , Pane all'olio con lievito madre, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Finocchio Crudo. Aperatifler/Diğer: Grissinbon Fette Biscottate Kamut Bio , Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Bindi Cannolo Siciliano , Nescafe Espresso Macchiato, *** Banana zucca albume castagne 00 pancake. devamı için...
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Haftada 0,5 kg alıyor
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