11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 82,80g | Prot: 91,89g | Karb: 153,63g.
Kahvaltı: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Мирролла Рыбий Жир, Русский Цикорий Цикорий, Частная Пасека Мёд Цветочный, Оладьи из Тыквы, Молоко (Цельное Молоко), Фермерский Продукт Творог 18%. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Карп Жареный, Макароны Отварные, Алексеевская Сметана 15%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Фейхоа, Мирролла Рыбий Жир, Приготовленная Летняя Тыква, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Фермерский Продукт Творог 18%, Карп Жареный. Aperatifler/Diğer: Приготовленная Летняя Тыква, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
ElenaBezbakh Kilo Geçmişi
|