11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 73,14g | Prot: 41,31g | Karb: 148,82g.
Kahvaltı: Naturetto Витамины, Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной, ВкусВилл Винегрет , ВкусВилл Винегрет . Öğle Yemeği: Бургер Кинг Капучино . Akşam Yemeği: Евразия Шарик Мороженого, Вино Красное Сухое, Токио Сити Тальятелле с Говядиной и Шпинатом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|