11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 11,30g | Prot: 12,41g | Karb: 100,66g.
Kahvaltı: Erdbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mischbrot. Öğle Yemeği: Mischbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Erdbeermarmelade. Akşam Yemeği: Erdbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mischbrot. Aperatifler/Diğer: Corny Free Haselnuss. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|