11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 60,86g | Prot: 39,76g | Karb: 284,35g.
Kahvaltı: Brioche, Café au Lait. Öğle Yemeği: Meringue, Carrefour Coulis de Framboises, Glaces à la Vanille, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Aperatifler/Diğer: Vin de Table Blanc, Vin de Table Rouge, Whisky Coca. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|