11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 62,21g | Prot: 178,37g | Karb: 191,93g.
Kahvaltı: Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Beurre de Cacahuète , Flocons d'Avoine, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Arôme Saveur, Oeuf. Öğle Yemeği: Auchan Riz Basmati Cru, Filets de Poulet, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Baguette, Escalope de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Sauce au Piment Rouge, Arôme Saveur. Aperatifler/Diğer: Escalope de Poulet, Prozis Real Whey. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|