11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 144,35g | Prot: 102,23g | Karb: 11,92g.
Kahvaltı: Вкусвилл Сибирские Отруби ( Сила Трав ), President Camembert, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки. Öğle Yemeği: Мираторг Стейк Бавет. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|