|
😣😣😣😰😰😰😰
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 40,82g | Prot: 68,05g | Karb: 65,49g.
Kahvaltı: Marque Repère Infusion Verveine, Raisins, Effea Céréale Protéines. Öğle Yemeği: Cristaline Eau de Source, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites, Effea Poire Belle Hélène. Aperatifler/Diğer: Clémentines, Effea Biscuit Saveur Fruit Rouge. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
11 Kas 19 üye tarafından: cacao4-75
|
11 Kas 19 üye tarafından: Super Nim
|
Ok donc gainage et musculation 🏋️♀️
J’ai vu ton post sur tes 1000 calories et la chrononutrition...
Tu as trop descendu ton métabolisme donc tu stockes il faut absolument que tu le remontes en plus t’es un gourmand sucré comme moi 😂
11 Kas 19 üye tarafından: cacao4-75
|
Merci pour tes conseils 👍Cacao
11 Kas 19 üye tarafından: Super Nim
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|