19 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 90,10g | Prot: 91,37g | Karb: 17,33g.
Kahvaltı: splenda packet, milk 2%, half and half, coffee, egg. Öğle Yemeği: tomato, deli chicken, ham deli, muenster. Akşam Yemeği: half and half, sweet n low, coffee, bacon, colby slice, ground beef. Aperatifler/Diğer: egg, cream cheese, green pepper. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|