Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
liesamaus
Günlük
11 Kas 19
liesamaus Günlüğü, 11 Kas 19
liesamaus Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Rauchen aufgehört, nun heißt es wieder ran an den Speck, seid 4 Monaten die app nicht mehr benutzt das macht sich bemerkbar
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
18 kg
.
Geriye kalan:
5,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Kasım 2019:
1269 kcal
Yağ: 58,00g | Prot: 56,63g | Karb: 127,46g.
Kahvaltı:
Aldi Baguette Brötchen, Milbona Gouda Mittelalt, Kaffee mit Milch, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Starbucks Cappuccino (Tall).
Öğle Yemeği:
Ursi Lockerer Sahne Pudding Vanilla.
Akşam Yemeği:
Auflauf.
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Kilos hin oder her: Herzlichen Glückwunsch zur Rauch-Freiheit!!!
11 Kas 19 üye tarafından:
Agnes M.
Das stimmt auch,Dankeschön 🙂👌
11 Kas 19 üye tarafından:
liesamaus
Dafür geht's aber noch oder?
11 Kas 19 üye tarafından:
spirelli;
Auf jeden Fall, man ist trotzdem deprimiert
11 Kas 19 üye tarafından:
liesamaus
Rauchfrei ist fantastisch, du hast schon viel erreicht, das wird dir auch weiterhin gelingen 👏👏👏👍👍👍🙋♀️
11 Kas 19 üye tarafından:
Tiemar
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
liesamaus Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle