11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
399 kcal
|
Yağ: 13,95g | Prot: 10,73g | Karb: 57,89g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable, Cheese Sandwich. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|