11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 51,92g | Prot: 63,69g | Karb: 48,80g.
Kahvaltı: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Öğle Yemeği: Costelinha, Tomates, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Clight Suco de Morango, Bife de Carne de Vaca, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: DIA Manga Espada. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monicapinhopaula Kilo Geçmişi
|