11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2235 kcal
|
Yağ: 69,19g | Prot: 64,24g | Karb: 332,06g.
Kahvaltı: Seeberger Soft-Pflaumen, Myprotein Gerstengraspulver, Banane, Made With Luve Lughurt Mango, Active Foods Crunchy Roasted Peanut Butter, XOX Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Dennree 6 Korn Flocken. Öğle Yemeği: Pellkartoffeln, Zwiebeln, Bamboo Garden Kokos-Öl, Lidl Mango, Spitzpaprika, Wurzener Feine Linsen. Akşam Yemeği: Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Roggenbrot. Aperatifler/Diğer: Favorina Oblaten Lebkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|