|
без слов...
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2544 kcal
|
Yağ: 113,30g | Prot: 164,74g | Karb: 218,86g.
Kahvaltı: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, תנובה Cheese עמק, Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Milk (3.7% Milkfat), ВкусВилл Сулугуни, White Bread , Б.Ю. Александров Сырок . Akşam Yemeği: Elan Organic Mango Slices, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Ferrero Nutella, M-C Dairy Cottage Cheese, Винегрет, 145гр/пр, Фаршированная курица с рисом и грибами. Aperatifler/Diğer: Custard or Cream Filled Puff Pastry, Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|