11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 120,72g | Prot: 74,92g | Karb: 22,93g.
Kahvaltı: Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Му-У Творог 9%. Öğle Yemeği: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Свиные Ребрышки. Aperatifler/Diğer: Seven Nuts Фундук Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|