11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 34,04g | Prot: 66,93g | Karb: 112,04g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Friboi Carne Moída Patinho, Mandioca Cozida. Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Acelga, Legumes Cozidos, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Aperatifler/Diğer: Doce de Leite. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|