19 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 35,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 17,92g | Prot: 44,25g | Karb: 90,22g.
Kahvaltı: Fruit and Maple Brown Sugar Oatmeal. Öğle Yemeği: Velveeta Shells & Cheese (Original), Boneless Beef Ribeye Steak, Mashed Potatoes. Aperatifler/Diğer: Cooked Egg White. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|