|
Endlich geht wieder was🤗
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 18,89g | Prot: 86,03g | Karb: 128,64g.
Kahvaltı: Milsa Biactiv Pur, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Gletscherkrone Müsli Riegel Weisse Schoko, Gletscherkrone Müsli Riegel Erdbeer-Joghurt. Öğle Yemeği: Aldi Bio Magerquark, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Aromico Zwiebelsuppe. Aperatifler/Diğer: Mandarine. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|