Julio Temoltzin Günlüğü, 11 Kas 19

Julio Temoltzin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hoy inicio un cambio consiente en mi cuerpo

100,3 kg Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg. Geriye kalan: 9,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Kasım 2019:

2008 kcal

Yağ: 69,34g | Prot: 113,35g | Karb: 230,42g. Kahvaltı: Alpura Crema, La Costeña Elote Dorado, La Huerta Rajas Poblanas, Mac'Ma Selecciones, Bimbo Bimbollos Brioche. Öğle Yemeği: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Akşam Yemeği: Camarones Fritos o Apanados, Camarones al Horno o a la Parrilla, Charras Tostadas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Atún en Agua (Enlatado), Pulpo. devamı için...

Haftada 0,0 kg alıyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Todo el apoyo.

15 Kas 19 üye tarafından: Tol2000


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Julio Temoltzin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Julio Temoltzin Günlüğü, 11 Kas 19

Yorum Gönder

Julio Temoltzin Kilo Geçmişi