12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 153,65g | Prot: 36,36g | Karb: 60,35g.
Kahvaltı: 알라 크림치즈, Pasquier 미니토스트, 피코크 베이킹코코아, 서울우유 연유, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 농협 사골곰탕. Öğle Yemeği: 현미잡곡밥. Akşam Yemeği: 당근, 애호박, 양파, 양상추, 돼지목살. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|