11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 26,22g | Prot: 70,84g | Karb: 159,07g.
Öğle Yemeği: Apel, Tahu Kukus, Indofood Gowell Sereal & Susu, Pisang, BXN Xtreme Premium Whey, BSN Syntha-6, Quaker Oat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lea_khafidhoh Kilo Geçmişi
|