Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wishnudwi marendra
Günlük
12 Kas 19
wishnudwi marendra Günlüğü, 12 Kas 19
wishnudwi marendra Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Timbangan awal Minggu ke-97 KETO-IF: cenderung stagnan..
79 kg
Bugüne kadar kayıp:
27 kg
.
Geriye kalan:
10 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
sabit kilo
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
hasil cek gula darah & tg bagus oom ?
11 Kas 19 üye tarafından:
Browsersss
@septianelvin terakhir cek hba1c gw 5,4 sih..fasting glucose selalu dibawah 100 (80-90 an) ma trigliserida 90..gw fokus sama trigliserida gw sih..pernah 600 dulu 2013..hdl ni yg susah bgt tembus 50 (49)..mudah2han next cek bisa ya..
11 Kas 19 üye tarafından:
wishnudwi marendra
kimia darah nya udh bagus baget ... artinya pola makan oom sdh perfect ya...👍 mungkin spy dpt bmi ideal bisa lbh perhatian kpd tambahan excercise ... 😄 good luck on yr journey oom 🙏
11 Kas 19 üye tarafından:
Browsersss
@septianelvin thx..excercise mang masih ngandelin jalan cepet aja..pengen masukin resistance training masih terkendala waktu :D...good luck juga buat @septianlvin...
11 Kas 19 üye tarafından:
wishnudwi marendra
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wishnudwi marendra Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle