11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2452 kcal
|
Yağ: 107,39g | Prot: 71,81g | Karb: 307,58g.
Kahvaltı: Criollitas Galletitas Lacteadas, Criollitas Galletitas sin Sal, Naranjas, Banana, Galletas de Azúcar (con Margarina), Galleta de Mantequilla o Azúcar, Galletas de Mantequilla, Galletas de Mantequilla (Bajo Contenido de Grasa). Öğle Yemeği: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Hamburguesa Grande. Akşam Yemeği: Acelga Cocida, Bollo, Queso Fresco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Aperatifler/Diğer: Great Value Alfajor de Chocolate , Garoto Bombones, Garoto Batón Chocolate Blanco, Garoto Bombones, Garoto Batón Chocolate Blanco, Fanta Fanta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|