12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 17,40g | Prot: 31,07g | Karb: 56,45g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Daun Singkong. Aperatifler/Diğer: Monde Serena Snack (20g), Kerupuk Makanan Ringan, Wall's Paddle Pop Choco Magma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|