12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 46,85g | Prot: 83,72g | Karb: 202,09g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Творогом, Мёд, Киви. Öğle Yemeği: Линия Рогалик с Повидлом, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Слайсы, Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Шоколадное Мороженое, Омлет с Творогом. Aperatifler/Diğer: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|