|
어제 사과, 단호박, 샌드위치, 치킨
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 58,45g | Prot: 104,74g | Karb: 69,12g.
Öğle Yemeği: 마요네즈, 길림양행 허니버터아몬드, 연어구이, 아보카도, 익힌 브로콜리 (생야채), 찐단호박, 사과, 찐고구마. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|