12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 90,23g | Prot: 62,46g | Karb: 114,65g.
Kahvaltı: Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый, Campina Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Лунское Море Риет из Горбуши, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Öğle Yemeği: Школа Гармония Гороховое Пюре, Школа Гармония Голубец Уралочка, Школа Гармония Салат из Сырых Овощей. Akşam Yemeği: Село Зеленое Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Безе, Хлебозавод 5 Пироженое Валентинка с Суфле. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|