12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 66,36g | Prot: 167,13g | Karb: 185,37g.
Kahvaltı: Минская Марка Сметана 15%, Сырники. Öğle Yemeği: Щука Жареная. Akşam Yemeği: Хлебцы, Щука, Уха, Щука Жареная. Aperatifler/Diğer: Шоколадный Торт, Конфета, Яблоко, Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|