12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 60,95g | Prot: 78,90g | Karb: 145,85g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Kahvaltı Sonrası: Тёма Говядина, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Öğle Yemeği Sonrası: Простоквашино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Boombar Арахисовая Паста, Знатны Пачастунак Батон Семейный Сдобный, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|