12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 52,93g | Prot: 172,76g | Karb: 123,65g.
Kahvaltı: Singkong, Cimory Yogurt Set Original, Kayu Manis, Apel. Öğle Yemeği: Blue Band Mentega, Tahu, Buncis, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge. Akşam Yemeği: Soft Boiled Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tomatoes, Yellow Sweet Corn . Aperatifler/Diğer: Good Day Coffee Freeze, Good Day Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|