12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 29,68g | Prot: 95,25g | Karb: 117,66g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Савушкин Продукт Творог 9%, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Кабачок, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Icestar Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Чернослив, Савушкин Продукт Творог 9%, Яблоки. Aperatifler/Diğer: Сушеные Яблоки, Сушеные Яблоки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|