12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 62,71g | Karb: 109,24g.
Kahvaltı: Хлеб мой, Яйцо, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Варенье, Сырники. Öğle Yemeği: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Приготовленные Грибы, Гнёзда. Akşam Yemeği: Киви, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|