12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 23,19g | Prot: 45,30g | Karb: 125,50g.
Kahvaltı: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Томатный Сок. Öğle Yemeği: Морс Брусничный, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Akşam Yemeği: Паста с Тунцом. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roman Fadeev Kilo Geçmişi
|