12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 36,56g | Prot: 60,56g | Karb: 84,40g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, Крылья Куриные Отварные, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Хурма, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|