12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 74,20g | Prot: 50,78g | Karb: 125,48g.
Kahvaltı: Эвалар Семена Льна, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Чим Чим Соевый Соус, Чай, Свинина Лопатка, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|