12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2481 kcal
|
Yağ: 45,00g | Prot: 149,32g | Karb: 356,81g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. Öğle Yemeği: Milbona Toast Light , Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati . Akşam Yemeği: Fatina Noci Sgusciate, Fesa di Tacchino, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Petto di Pollo, Carne, Cirio I Ceci, Divella Pasta Mista. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|