12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 41,50g | Prot: 58,12g | Karb: 66,29g.
Kahvaltı: Леовит Капуччино, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Курица Гриль, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Приготовленная Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Данон Творог Мягкий 5%, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|