12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 31,54g | Prot: 82,85g | Karb: 60,85g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Рост Творог 0% Богодухов , Куриное Филе, Лаваш. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Куриное Филе, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Сырники ПП. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|