12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 92,03g | Prot: 36,28g | Karb: 44,12g.
Kahvaltı: Woda z Cytryną, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Ogórek Kwaszony, Helio Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Smalec, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Öğle Yemeği: Kminek, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Ogórek Kwaszony, Pomidory. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|