12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 54,42g | Prot: 51,66g | Karb: 135,92g.
Kahvaltı: Makroud Maasel Gateaux, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Cooked Lentils, Cabbage . Aperatifler/Diğer: Mouskoutchou Mouskoutchou. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|