marinamaevaoceane Günlüğü, 12 Kas 19

Et voilà le week-end de 3 jours mon pas fait du bien 😂raclette, pizza, crêpes et tiramisu.... Bon j'en et profiter maintenant finit les bêtises on se reprend en main.... Bonne semaine de perte a vous tous 💋

68 kg Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.    Geriye kalan: 3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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962 kcal

Yağ: 21,99g | Prot: 71,48g | Karb: 125,14g.   Kahvaltı: St Hubert St Hubert 41, Pain Complet. Öğle Yemeği: Picard Dos de Cabillaud, Poireaux. Akşam Yemeği: Haribo Chamallows Choco, Les Croisés Chèvre Frais, Pain Complet, Steak Haché 5%, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Carrefour Choux Fleurs. Aperatifler/Diğer: Wasa Fibres. devamı için...