12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 22,38g | Prot: 31,90g | Karb: 121,69g.
Kahvaltı: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пестравка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Магнит Хурма, Славянка Лёвушка, Чудо Густой Йогурт Клубника-Киви, Голден Яблоко, Jacobs 4 в 1 Choco. Akşam Yemeği: Пепси Пепси Лайт, Бургер Кинг Наггетсы. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|