12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 43,93g | Prot: 37,32g | Karb: 64,26g.
Kahvaltı: Мастер Шеф Борщ Украинский. Öğle Yemeği: Приготовленная Красная Фасоль, 36 Копеек Кефир 1%. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Перловая Каша, Тушенка. Aperatifler/Diğer: Мёд, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|