12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 96,45g | Prot: 90,81g | Karb: 81,21g.
Kahvaltı: ITLV Маслины без Косточки, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Bonduelle Горох, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Уха, Дымов Сардельки Телячьи. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Яшкино Бретцель с Солью, Козий Сыр (Твердый). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|