12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 26,92g | Prot: 99,98g | Karb: 99,88g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Манная Каша на Молоке, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кольраби, Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Maxler Казеин. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Голден, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|