12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 52,39g | Prot: 114,34g | Karb: 172,72g.
Kahvaltı: Куриное Филе на Гриле, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Увелка Гречневая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Ашан Авокадо Хасс, Яичница. Akşam Yemeği: Horeca Select Миндаль Сушёный, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Курага, Савушкин Продукт Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пчелкина Елена Kilo Geçmişi
|